“Wat wil ik? Waarom wil ik dit? wat vind ik belangrijk?” zijn vragen die kunnen helpen om een zelfbewuste keuze te maken.

We krijgen meer grip op onze keuze en ons handelen door onze bewustzijn te vergroten. Dit kan door inzicht te hebben in onze omgeving , ons gedrag, maar daarnaast ook op onze gedachten, onze emoties, ons lichaam en onze waarden.